馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳揮龍 基隆
    ID 227352
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳揮龍
    21.8 km | 01:01:09 | 21.4 km/h
    日期: 2019-11-03 09:38 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'12"  (03'12")
    		19.05 (-10.22)1010 / 1010
    2
    02'30"  (05'42")
    		24.16 (-5.11)1003 / 2013
    3
    02'05"  (07'47")
    		29.271012 / 3025
    4
    02'12"  (09'59")
    		27.69 (-1.58)1008 / 4033
    5
    02'20"  (12'19")
    		25.90 (-3.37)1001 / 5035
    展開計圈分析
    6
    02'30"  (14'49")
    		24.32 (-4.94)1009 / 6044
    7
    02'55"  (17'44")
    		20.93 (-8.34)1013 / 7058
    8
    02'47"  (20'31")
    		21.95 (-7.32)1015 / 8073
    9
    03'12"  (23'43")
    		18.95 (-10.32)1005 / 9078
    10
    02'32"  (26'15")
    		23.84 (-5.43)1006 / 10085
    11
    02'38"  (28'53")
    		23.38 (-5.89)1025 / 11110
    12
    02'44"  (31'37")
    		22.36 (-6.91)1017 / 12127
    13
    02'50"  (34'27")
    		21.43 (-7.84)1009 / 13136
    14
    02'58"  (37'25")
    		20.57 (-8.70)1013 / 14150
    15
    02'47"  (40'12")
    		21.82 (-7.45)1010 / 15160
    16
    02'42"  (42'54")
    		22.50 (-6.77)1008 / 16169
    17
    02'40"  (45'34")
    		22.78 (-6.48)1006 / 17175
    18
    02'30"  (48'04")
    		24.16 (-5.11)1001 / 18177
    19
    03'03"  (51'07")
    		19.89 (-9.38)1009 / 19187
    20
    03'06"  (54'13")
    		19.67 (-9.60)1013 / 20200
    21
    02'54"  (57'07")
    		21.05 (-8.22)1012 / 21213
    22
    04'02"  (01:01'09")
    		12.16 (-17.11)815 / 22028
    11月累積里程 : 92.30 km 捷安特 TCR sl1
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Tsaobau, 藍家遠 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.8-1.7 %
    224.0-1.9 %
    328.8-1.5 %
    427.71.3 %
    525.41.5 %
    624.7-1.8 %
    721.12.4 %
    821.4-1.1 %
    919.6-1.4 %
    1023.22.4 %
    1122.5-2.2 %
    1222.6-1.4 %
    1321.8-0.8 %
    1420.6-2.5 %
    1521.8-0.5 %
    1622.5-1.1 %
    1721.81.9 %
    1824.51.3 %
    1920.81.2 %
    2018.23.4 %
    2121.62.2 %
    2214.57.0 %
    21.8-26.1-4.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :