陳璟瑩 2023/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:42:50 | 07:06/km

日期: 2023-06-10 20:58 - 地點: 善化 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'35" / 06'55" / 07'23" / 07'19" / 07'00" / 374'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29"

998 / 998

2

06'54"

(13'23")

06'56" (+00'27")

993 / 1991

3

07'23"

(20'46")

07'23" (+00'54")

998 / 2990

4

07'26"

(28'12")

07'20" (+00'51")

1012 / 4002

5

07'00"

(35'12")

06'59" (+00'30")

1001 / 5004

展開計圈分析

基本訓練...
6公里....！！

6月累積里程 : 123.47 km

母子鱷魚拖鞋 3代累積 : 2625.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'55"	00:13'30"
3	07'23"	00:20'53"
4	07'19"	00:28'12"
5	07'00"	00:35'12"
6.0	07'24"	00:42'41"

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