10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km日期: 2023-06-11 07:02 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 06'06" / 05'42" / 06'29" / 05'47" / 05'47" / 05'12" / 05'41" / 05'19" / 05'04" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'57" (+05'53") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'06" | 00:11'45" |
| 3 | 05'42" | 00:17'27" |
| 4 | 06'29" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 05'47" | 00:35'30" |
| 7 | 05'12" | 00:40'42" |
| 8 | 05'41" | 00:46'23" |
| 9 | 05'19" | 00:51'42" |
| 10 | 05'04" | 00:56'46" |
| 10.0 | 10'57" | 00:56'55" |
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