7.3 km | 00:45:29 | 06:14/km日期: 2023-06-12 06:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'28" / 06'15" / 06'04" / 09'50" / 06'21" / 09'40" / 06'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 203 / 7203 |
| 9 | | 06'32" (+00'38") | 74 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.15 km 
Nike Turbo Nature 黑紫 累積 :
600.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'15" | 00:13'43" |
| 3 | 06'04" | 00:19'47" |
| 4 | 09'50" | 00:29'37" |
| 5 | 06'21" | 00:35'58" |
| 6 | 09'40" | 00:45'38" |
| 7 | 06'06" | 00:51'44" |
| 7.3 | 06'02" | 00:53'25" |
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