10.2 km | 01:11:49 | 07:04/km日期: 2023-06-12 07:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'52" / 06'48" / 06'20" / 06'22" / 06'23" / 07'06" / 06'19" / 06'49" / 06'24" / 05'41" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'17") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'27" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'57" | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 343.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 06'48" | 00:19'40" |
| 3 | 06'20" | 00:26'00" |
| 4 | 06'22" | 00:32'22" |
| 5 | 06'23" | 00:38'45" |
| 6 | 07'06" | 00:45'51" |
| 7 | 06'19" | 00:52'10" |
| 8 | 06'49" | 00:58'59" |
| 9 | 06'24" | 01:05'23" |
| 10 | 05'41" | 01:11'04" |
| 10.2 | 04'56" | 01:11'50" |
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