Winy Yang 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Winy Yang 台中
ID 209787

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7.2 km | 01:01:39 | 08:34/km

日期: 2016-02-06 14:05 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 49%

Pace: 05'17" / 11'28" / 09'48" / 08'08" / 11'48" / 06'51" / 05'49" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

08'30" (+02'06")

1609 / 1609

2

16'18"

(30'00")

10'07" (+03'43")

1609 / 3218

3

16'30"

(46'31")

10'15" (+03'51")

1609 / 4828

4

10'18"

(56'49")

06'24"

1609 / 6437

5

04'49"

(01:01'39")

06'27" (+00'03")

746 / 7184

2月累積里程 : 107.15 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	11'28"	00:16'45"
3	09'48"	00:26'33"
4	08'08"	00:34'41"
5	11'48"	00:46'29"
6	06'51"	00:53'20"
7	05'49"	00:59'09"
7.2	07'19"	01:00'30"

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