10.6 km | 01:23:44 | 07:52/km日期: 2013-07-16 06:06 - 平均心率: 61 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'51" / 06'16" / 06'42" / 09'25" / 12'29" / 10'11" / 09'48" / 06'11" / 05'42" / 05'54" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 06'42" | 00:19'49" |
| 4 | 09'25" | 00:29'14" |
| 5 | 12'29" | 00:41'43" |
| 6 | 10'11" | 00:51'54" |
| 7 | 09'48" | 01:01'42" |
| 8 | 06'11" | 01:07'53" |
| 9 | 05'42" | 01:13'35" |
| 10 | 05'54" | 01:19'29" |
| 10.6 | 06'43" | 01:23'44" |
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