11.1 km | 01:08:34 | 06:10/km日期: 2023-06-12 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'15" / 05'33" / 05'17" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 07'25" / 07'47" / 07'16" / 08'19" / 05'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+03'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'20") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
227.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'33" | 00:11'48" |
| 3 | 05'17" | 00:17'05" |
| 4 | 05'10" | 00:22'15" |
| 5 | 05'13" | 00:27'28" |
| 6 | 05'07" | 00:32'35" |
| 7 | 07'25" | 00:40'00" |
| 8 | 07'47" | 00:47'47" |
| 9 | 07'16" | 00:55'03" |
| 10 | 08'19" | 01:03'22" |
| 11 | 05'38" | 01:09'00" |
| 11.1 | 05'29" | 01:09'36" |
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