9.6 km | 00:56:35 | 05:52/km日期: 2023-06-13 20:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 06'44" / 05'49" / 05'51" / 05'56" / 05'46" / 05'27" / 05'18" / 05'08" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+02'00") | 1002 / 1002 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+01'36") | 1000 / 2003 | 169 / 87 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1002 / 3006 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 4006 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 5006 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'45" (+00'38") | 1002 / 6009 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7009 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 8010 | 179 / 105 |
| 9 | | 05'07" | 1001 / 9011 | 177 / 109 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 617 / 9629 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'44" | 00:13'53" |
| 3 | 05'49" | 00:19'42" |
| 4 | 05'51" | 00:25'33" |
| 5 | 05'56" | 00:31'29" |
| 6 | 05'46" | 00:37'15" |
| 7 | 05'27" | 00:42'42" |
| 8 | 05'18" | 00:48'00" |
| 9 | 05'08" | 00:53'08" |
| 9.6 | 05'28" | 00:56'35" |
展開計圈分析
留言 
