2.5 km | 00:10:05 | 04:02/km日期: 2023-06-15 18:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'02" / 04'01" / 04'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'03" (+00'04") | 414 / 414 |
2 | | 04'01" (+00'02") | 419 / 833 |
3 | | 04'01" (+00'02") | 416 / 1250 |
4 | | 04'04" (+00'05") | 414 / 1665 |
5 | | 03'59" | 420 / 2086 |
6 | | 04'00" (+00'01") | 418 / 2504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
98.66 km adidas adios pro3 累積 :
674.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'02" | 00:04'02" |
2 | 04'01" | 00:08'03" |
2.5 | 04'03" | 00:10'06" |