Chan Ying Kit 2023/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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10.5 km | 01:05:54 | 06:15/km

日期: 2023-06-14 21:55 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 730 Cal

Pace: 06'03" / 06'09" / 06'12" / 06'20" / 05'47" / 05'59" / 06'15" / 05'50" / 06'46" / 06'34" / 07'24" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.83 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'09"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
4	06'20"	00:24'44"
5	05'47"	00:30'31"
6	05'59"	00:36'30"
7	06'15"	00:42'45"
8	05'50"	00:48'35"
9	06'46"	00:55'21"
10	06'34"	01:01'55"
10.5	07'26"	01:05'55"

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成績 : 01:07:05