5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2023-06-14 04:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'31" / 06'08" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.32 km 
NIKE FLY 4 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'08" | 00:25'24" |
| 5 | 06'14" | 00:31'38" |
| 5.0 | 05'40" | 00:31'41" |
留言 
