10.2 km | 01:40:35 | 09:51/km日期: 2023-06-15 09:11 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 13350 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 11'19" / 09'46" / 10'13" / 10'14" / 13'40" / 08'49" / 08'36" / 09'19" / 09'32" / 06'56" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+04'26") | 1000 / 1000 | 120 / 73 |
| 2 | | 09'49" (+02'57") | 1002 / 2002 | 133 / 76 |
| 3 | | 10'17" (+03'25") | 1001 / 3004 | 128 / 75 |
| 4 | | 10'15" (+03'23") | 1000 / 4005 | 134 / 72 |
| 5 | | 13'44" (+06'52") | 1000 / 5006 | 117 / 61 |
| 6 | | 08'47" (+01'55") | 1000 / 6006 | 129 / 87 |
| 7 | | 08'43" (+01'51") | 1000 / 7007 | 143 / 79 |
| 8 | | 09'23" (+02'31") | 1000 / 8007 | 135 / 78 |
| 9 | | 09'21" (+02'29") | 1000 / 9007 | 131 / 81 |
| 10 | | 06'52" | 1001 / 10009 | 166 / 87 |
| 11 | | 09'38" (+02'46") | 200 / 10209 | 158 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
688.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'46" | 00:21'05" |
| 3 | 10'13" | 00:31'18" |
| 4 | 10'14" | 00:41'32" |
| 5 | 13'40" | 00:55'12" |
| 6 | 08'49" | 01:04'01" |
| 7 | 08'36" | 01:12'37" |
| 8 | 09'19" | 01:21'56" |
| 9 | 09'32" | 01:31'28" |
| 10 | 06'56" | 01:38'24" |
| 10.2 | 10'22" | 01:40'35" |
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