陳教官 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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13.0 km | 01:30:00 | 06:54/km

日期: 2016-02-08 07:15 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 76%

Pace: 07'12" / 06'52" / 06'24" / 07'52" / 06'28" / 06'08" / 06'32" / 06'37" / 06'27" / 06'08" / 07'24" / 07'52" / 07'48" / 11'06" /

2月累積里程 : 151.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

jerry, James Peng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'52"	00:14'04"
3	06'24"	00:20'28"
4	07'52"	00:28'20"
5	06'28"	00:34'48"
6	06'08"	00:40'56"
7	06'32"	00:47'28"
8	06'37"	00:54'05"
9	06'27"	01:00'32"
10	06'08"	01:06'40"
11	07'24"	01:14'04"
12	07'52"	01:21'56"
13	07'48"	01:29'44"
13.0	10'56"	01:30'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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