William Chen 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.3 km | 00:28:06 | 05:18/km

日期: 2016-02-09 15:35 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'17" / 05'13" / 05'21" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'36" (+00'25")

987 / 987

2

05'16"

(10'48")

05'11"

1015 / 2002

3

05'17"

(16'05")

05'15" (+00'04")

1003 / 3005

4

05'13"

(21'18")

05'14" (+00'03")

995 / 4001

5

05'21"

(26'39")

05'20" (+00'09")

1002 / 5003

6

01'27"

(28'06")

05'06"

283 / 5287

2月累積里程 : 381.77 km

Barefoot 累積 : 10834.5 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, 陳士弘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'17"	00:16'05"
4	05'13"	00:21'18"
5	05'21"	00:26'39"
5.3	05'02"	00:28'06"

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