9.4 km | 01:55:35 | 12:16/km日期: 2023-06-15 23:09 - 平均心率: 79 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 01'31" / 01'32" / 03'04" / 00'58" / 01'55" / 02'05" / 01'27" / 02'00" / 01'21" / 01'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:41'16" (+40'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'04" (+02'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 00'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 01'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'04" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'27" (+00'29") | 1000 / 7000 |
8 | | 02'00" (+01'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 01'21" (+00'23") | 1000 / 9000 |
10 | | 01'18" (+00'20") | 413 / 9413 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.82 km 母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
2106.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'31" | 00:01'31" |
2 | 01'32" | 00:03'03" |
3 | 03'04" | 00:06'07" |
4 | 00'58" | 00:07'05" |
5 | 01'55" | 00:09'00" |
6 | 02'05" | 00:11'05" |
7 | 01'27" | 00:12'32" |
8 | 02'00" | 00:14'32" |
9 | 01'21" | 00:15'53" |
9.4 | 01'19" | 00:16'26" |