7.1 km | 00:47:44 | 06:43/km日期: 2023-06-16 08:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'13" / 05'42" / 05'46" / 06'38" / 06'27" / 08'24" / 07'16" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'41") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
305.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 05'46" | 00:17'41" |
| 4 | 06'38" | 00:24'19" |
| 5 | 06'27" | 00:30'46" |
| 6 | 08'24" | 00:39'10" |
| 7 | 07'16" | 00:46'26" |
| 7.1 | 11'53" | 00:47'39" |
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