3.2 km | 00:40:19 | 12:28/km日期: 2023-06-16 17:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 12'34" / 12'05" / 10'43" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'16" (+10'33") | 232 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 12'05" | 00:24'39" |
| 3 | 10'43" | 00:35'22" |
| 3.2 | 21'15" | 00:40'19" |
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