10.0 km | 00:44:07 | 04:24/km日期: 2023-06-18 06:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'00" / 04'02" / 04'00" / 06'16" / 03'55" / 04'02" / 06'19" / 03'53" / 03'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'03") | 2202 / 3202 |
| 3 | | 18'20" (+14'24") | 164 / 3367 |
| 4 | | 03'56" | 3203 / 6570 |
| 5 | | 18'41" (+14'45") | 160 / 6731 |
| 6 | | 03'57" (+00'01") | 3200 / 9931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 278.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'02" | 00:08'02" |
| 3 | 04'00" | 00:12'02" |
| 4 | 06'16" | 00:18'18" |
| 5 | 03'55" | 00:22'13" |
| 6 | 04'02" | 00:26'15" |
| 7 | 06'19" | 00:32'34" |
| 8 | 03'53" | 00:36'27" |
| 9 | 03'59" | 00:40'26" |
| 9.9 | 04'07" | 00:44'17" |
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