9.1 km | 01:02:27 | 06:54/km日期: 2023-06-17 17:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'57" / 06'12" / 07'12" / 43'01" / 07'53" / 07'15" / 07'05" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+01'50") | 54 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.44 km 
蚱蜢 44 綠 第一雙 累積 :
392.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'57" | 00:11'45" |
| 3 | 06'12" | 00:17'57" |
| 4 | 07'12" | 00:25'09" |
| 5 | 43'01" | 01:08'10" |
| 6 | 07'53" | 01:16'03" |
| 7 | 07'15" | 01:23'18" |
| 8 | 07'05" | 01:30'23" |
| 9 | 07'10" | 01:37'33" |
| 9.1 | 07'39" | 01:37'58" |
展開計圈分析
留言 
