5.0 km | 00:39:55 | 07:58/km日期: 2023-06-16 19:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'54" / 07'51" / 07'39" / 07'36" / 08'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'51" | 00:16'45" |
| 3 | 07'39" | 00:24'24" |
| 4 | 07'36" | 00:32'00" |
| 5 | 08'16" | 00:40'16" |
| 5.0 | 05'21" | 00:40'19" |
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