5.9 km | 00:38:43 | 06:36/km日期: 2023-06-16 21:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'13" / 05'41" / 06'31" / 06'55" / 06'36" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:14'59" (+10'55") | 0 / 0 |
| 2 | | 14:02'46" (+58'42") | 0 / 0 |
| 3 | | 04'10" (+00'06") | 400 / 400 |
| 4 | | 14'02" (+09'58") | 106 / 507 |
| 5 | | 04'04" | 400 / 907 |
| 6 | | 15'28" (+11'24") | 96 / 1004 |
| 7 | | 04'11" (+00'07") | 400 / 1404 |
| 8 | | 12'16" (+08'12") | 122 / 1526 |
| 9 | | 04'18" (+00'14") | 400 / 1926 |
| 10 | | 11'07" (+07'03") | 134 / 2061 |
| 11 | | 04'11" (+00'07") | 400 / 2461 |
| 12 | | 11'30" (+07'26") | 130 / 2591 |
| 13 | | 06'16" (+02'12") | 400 / 2991 |
| 14 | | 10'47" (+06'43") | 95 / 3086 |
| 15 | | 06'39" (+02'35") | 5 / 3091 |
| 16 | | 06'45" (+02'41") | 4 / 3096 |
| 17 | | 06'19" (+02'15") | 400 / 3496 |
| 18 | | 07'32" (+03'28") | 14 / 3510 |
| 19 | | 06'37" (+02'33") | 1000 / 4510 |
| 20 | | 06'39" (+02'35") | 1000 / 5510 |
| 21 | | 09'18" (+05'14") | 350 / 5861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
295.73 km 
asics magic speed 2 黑 累積 :
812.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'41" | 00:13'54" |
| 3 | 06'31" | 00:20'25" |
| 4 | 06'55" | 00:27'20" |
| 5 | 06'36" | 00:33'56" |
| 5.9 | 07'45" | 00:40'37" |
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