7.9 km | 01:02:14 | 07:52/km日期: 2023-06-18 09:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'44" / 07'54" / 07'29" / 07'18" / 07'34" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
295.73 km 
asics TARTHEREDGE II-隨車藍 累積 :
595.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 07'54" | 00:19'38" |
| 3 | 07'29" | 00:27'07" |
| 4 | 07'18" | 00:34'25" |
| 5 | 07'34" | 00:41'59" |
| 5.3 | 07'21" | 00:44'17" |
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