5.8 km | 00:37:07 | 06:27/km日期: 2023-06-17 17:15 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 97%
Pace: 04'23" / 06'30" / 05'56" / 06'57" / 07'09" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'56" | 00:16'49" |
| 4 | 06'57" | 00:23'46" |
| 5 | 07'09" | 00:30'55" |
| 5.8 | 05'14" | 00:34'51" |
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