5.2 km | 00:44:24 | 08:37/km日期: 2023-06-14 17:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'11" / 08'25" / 07'52" / 08'32" / 08'33" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 800 / 800 |
| 2 | | 49'44" (+43'18") | 40 / 840 |
| 3 | | 06'33" (+00'07") | 800 / 1640 |
| 4 | | 56'26" (+50'00") | 35 / 1675 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 800 / 2475 |
| 6 | | 13'48" (+07'22") | 144 / 2620 |
| 7 | | 06'56" (+00'30") | 800 / 3420 |
| 8 | | 32'14" (+25'48") | 62 / 3482 |
| 9 | | 06'54" (+00'28") | 800 / 4282 |
| 10 | | 53'05" (+46'39") | 37 / 4320 |
| 11 | | 06'53" (+00'27") | 800 / 5120 |
| 12 | | 59'54" (+53'28") | 33 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'25" | 00:16'36" |
| 3 | 07'52" | 00:24'28" |
| 4 | 08'32" | 00:33'00" |
| 5 | 08'33" | 00:41'33" |
| 5.2 | 18'33" | 00:44'24" |
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