Man Kit Cheng 2023/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Man Kit Cheng 新界
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9.1 km | 01:49:34 | 12:03/km

日期: 2023-06-18 17:46 - 總爬升: 366 m - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 112

Pace: 11'57" / 15'52" / 13'24" / 12'00" / 13'01" / 10'16" / 11'24" / 10'37" / 10'18" / 09'40" /

6月累積里程 : 310.70 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	15'52"	00:27'49"
3	13'24"	00:41'13"
4	12'00"	00:53'13"
5	13'01"	01:06'14"
6	10'16"	01:16'30"
7	11'24"	01:27'54"
8	10'37"	01:38'31"
9	10'18"	01:48'49"
9.1	09'36"	01:49'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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