默默的路過 2023/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

10.3 km | 00:58:04 | 05:38/km

日期: 2023-06-18 18:59 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'37" / 06'00" / 05'43" / 05'30" / 05'32" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'15" / 05'21" / 06'29" /

基本訓練

6月累積里程 : 225.90 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'00"	00:12'37"
3	05'43"	00:18'20"
4	05'30"	00:23'50"
5	05'32"	00:29'22"
6	05'23"	00:34'45"
7	05'28"	00:40'13"
8	05'26"	00:45'39"
9	05'15"	00:50'54"
10	05'21"	00:56'15"
10.3	06'28"	00:58'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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