12.4 km | 01:15:08 | 06:04/km日期: 2016-02-08 15:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 13428 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 31%
Pace: 07'02" / 06'18" / 05'56" / 05'40" / 05'45" / 05'56" / 05'33" / 05'55" / 05'16" / 05'49" / 06'20" / 05'56" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'43") | 1004 / 1004 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1006 / 2011 | 179 / 87 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 1004 / 3015 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 4015 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1004 / 5020 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 6022 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+01'07") | 1003 / 7026 | 180 / 86 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 1003 / 8029 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'17" | 1007 / 9037 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'51" (+00'34") | 1003 / 10040 | 181 / 94 |
| 11 | | 06'23" (+01'06") | 1009 / 11049 | 172 / 90 |
| 12 | | 06'07" (+00'50") | 1007 / 12056 | 180 / 90 |
| 13 | | 06'13" (+00'56") | 355 / 12412 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.28 km 
HERO 2014大鵬灣夜跑紀念鞋 累積 :
178.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'18" | 00:13'20" |
| 3 | 05'56" | 00:19'16" |
| 4 | 05'40" | 00:24'56" |
| 5 | 05'45" | 00:30'41" |
| 6 | 05'56" | 00:36'37" |
| 7 | 05'33" | 00:42'10" |
| 8 | 05'55" | 00:48'05" |
| 9 | 05'16" | 00:53'21" |
| 10 | 05'49" | 00:59'10" |
| 11 | 06'20" | 01:05'30" |
| 12 | 05'56" | 01:11'26" |
| 12.4 | 10'24" | 01:15'08" |
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