Sung-yu Chang 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

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5.0 km | 00:31:50 | 06:18/km

日期: 2016-02-10 16:43 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 05'58" / 06'17" / 06'38" / 06'29" / 06'13" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55"

996 / 996

2

06'21"

(12'15")

06'17" (+00'22")

1008 / 2004

3

06'38"

(18'53")

06'28" (+00'33")

1025 / 3029

4

06'29"

(25'22")

06'37" (+00'42")

979 / 4009

5

06'18"

(31'40")

06'14" (+00'19")

1008 / 5018

6

00'10"

(31'50")

05'42"

29 / 5047

2月累積里程 : 90.30 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 2 累積 : 822.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和狗蛋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'17"	00:12'15"
3	06'38"	00:18'53"
4	06'29"	00:25'22"
5	06'13"	00:31'35"
5.0	05'16"	00:31'50"

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