liao 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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8.4 km | 00:57:34 | 06:52/km

日期: 2016-02-10 16:14 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 31%

Pace: 08'03" / 07'11" / 07'16" / 07'01" / 06'42" / 06'22" / 06'16" / 06'21" / 06'14" /

2月累積里程 : 21.43 km

NEW BALANCE ML 574CGO 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

尤志長和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'11"	00:15'14"
3	07'16"	00:22'30"
4	07'01"	00:29'31"
5	06'42"	00:36'13"
6	06'22"	00:42'35"
7	06'16"	00:48'51"
8	06'21"	00:55'12"
8.4	06'14"	00:57'34"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km