5.4 km | 00:31:04 | 05:44/km日期: 2023-06-19 20:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'40" / 05'45" / 05'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 394 / 5394 |
| 7 | | 05'14" | 12 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 5 | 05'32" | 00:28'51" |
| 5.4 | 05'26" | 00:31'04" |
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