4.9 km | 00:30:30 | 06:10/km日期: 2023-06-07 20:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'18" / 05'00" / 06'28" / 07'07" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'22") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'12" | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'55" (+00'43") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'29" (+01'17") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'59" (+01'47") | 800 / 4000 |
| 6 | | 06'08" (+00'56") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'47" | 135 / 4935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'00" | 00:11'18" |
| 3 | 06'28" | 00:17'46" |
| 4 | 07'07" | 00:24'53" |
| 4.9 | 05'56" | 00:30'27" |
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