10.3 km | 01:27:01 | 08:25/km日期: 2023-06-20 04:50 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 13208 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'26" / 08'18" / 08'41" / 07'28" / 07'30" / 08'46" / 10'53" / 07'33" / 08'02" / 08'13" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+01'59") | 1000 / 1000 | 145 / 73 |
| 2 | | 08'19" (+00'53") | 1001 / 2001 | 156 / 76 |
| 3 | | 08'43" (+01'17") | 1000 / 3001 | 141 / 80 |
| 4 | | 07'26" | 1001 / 4003 | 162 / 82 |
| 5 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 5004 | 163 / 80 |
| 6 | | 08'48" (+01'22") | 1001 / 6005 | 151 / 74 |
| 7 | | 10'49" (+03'23") | 1000 / 7006 | 128 / 71 |
| 8 | | 07'33" (+00'07") | 1002 / 8008 | 163 / 81 |
| 9 | | 08'17" (+00'51") | 1000 / 9008 | 155 / 77 |
| 10 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 10009 | 154 / 81 |
| 11 | | 06'02" | 328 / 10337 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
688.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'18" | 00:17'44" |
| 3 | 08'41" | 00:26'25" |
| 4 | 07'28" | 00:33'53" |
| 5 | 07'30" | 00:41'23" |
| 6 | 08'46" | 00:50'09" |
| 7 | 10'53" | 01:01'02" |
| 8 | 07'33" | 01:08'35" |
| 9 | 08'02" | 01:16'37" |
| 10 | 08'13" | 01:24'50" |
| 10.3 | 06'27" | 01:27'01" |
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