5.0 km | 00:38:54 | 07:46/km日期: 2016-02-12 08:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 07'33" / 08'18" / 07'37" / 08'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'21") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'33" | 00:14'41" |
| 3 | 08'18" | 00:22'59" |
| 4 | 07'37" | 00:30'36" |
| 5 | 08'16" | 00:38'52" |
| 5.0 | 07'55" | 00:38'54" |
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