5.2 km | 00:36:12 | 06:59/km日期: 2023-06-21 10:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'43" / 07'00" / 07'13" / 06'56" / 07'16" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.23 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'00" | 00:13'43" |
| 3 | 07'13" | 00:20'56" |
| 4 | 06'56" | 00:27'52" |
| 5 | 07'16" | 00:35'08" |
| 5.2 | 05'54" | 00:36'13" |
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