7.1 km | 00:48:40 | 06:50/km日期: 2023-06-20 19:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'16" / 06'50" / 06'58" / 06'57" / 06'48" / 06'38" / 06'27" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'24") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'50" | 00:14'06" |
| 3 | 06'58" | 00:21'04" |
| 4 | 06'57" | 00:28'01" |
| 5 | 06'48" | 00:34'49" |
| 6 | 06'38" | 00:41'27" |
| 7 | 06'27" | 00:47'54" |
| 7.1 | 06'52" | 00:48'40" |
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