3.0 km | 00:12:31 | 04:07/km日期: 2023-06-22 18:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 03'57" / 04'10" / 04'17" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 402 / 402 |
| 2 | | 03'57" | 400 / 802 |
| 3 | | 04'00" (+00'03") | 408 / 1211 |
| 4 | | 04'11" (+00'14") | 401 / 1613 |
| 5 | | 04'13" (+00'16") | 402 / 2015 |
| 6 | | 04'18" (+00'21") | 403 / 2419 |
| 7 | | 04'17" (+00'20") | 402 / 2821 |
| 8 | | 04'09" (+00'12") | 200 / 3022 |
| 9 | | 04'10" (+00'13") | 6 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
227.10 km 
NIKE Alphafly Next%白 累積 :
662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'10" | 00:08'07" |
| 3 | 04'17" | 00:12'24" |
| 3.0 | 04'06" | 00:12'31" |
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