20.4 km | 02:07:10 | 06:13/km日期: 2023-06-21 07:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1403 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'42" / 05'44" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 05'22" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 07'00" / 05'37" / 05'23" / 05'14" / 12'02" / 05'32" / 06'28" / 05'59" / 05'36" / 09'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.18 km 
Nike Zoom Air Rival Fly 3 男鞋 綠色 累積 :
326.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 05'44" | 00:15'26" |
| 3 | 05'29" | 00:20'55" |
| 4 | 05'35" | 00:26'30" |
| 5 | 05'30" | 00:32'00" |
| 6 | 05'22" | 00:37'22" |
| 7 | 05'26" | 00:42'48" |
| 8 | 05'27" | 00:48'15" |
| 9 | 05'25" | 00:53'40" |
| 10 | 05'26" | 00:59'06" |
| 11 | 05'24" | 01:04'30" |
| 12 | 07'00" | 01:11'30" |
| 13 | 05'37" | 01:17'07" |
| 14 | 05'23" | 01:22'30" |
| 15 | 05'14" | 01:27'44" |
| 16 | 12'02" | 01:39'46" |
| 17 | 05'32" | 01:45'18" |
| 18 | 06'28" | 01:51'46" |
| 19 | 05'59" | 01:57'45" |
| 20 | 05'36" | 02:03'21" |
| 20.4 | 09'29" | 02:07'13" |
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