7.0 km | 00:39:53 | 05:41/km日期: 2023-06-01 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'46" / 05'49" / 05'39" / 05'48" / 05'36" / 06'25" / 08'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'37") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'49" | 00:12'35" |
| 3 | 05'39" | 00:18'14" |
| 4 | 05'48" | 00:24'02" |
| 5 | 05'36" | 00:29'38" |
| 6 | 06'25" | 00:36'03" |
| 7 | 08'09" | 00:44'12" |
| 7.0 | 06'26" | 00:44'15" |
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