7.6 km | 00:48:16 | 06:22/km日期: 2023-06-23 05:31 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'44" / 06'21" / 06'09" / 05'52" / 05'50" / 05'58" / 38'52" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'45") | 575 / 7575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
445.05 km 
Mizuno Duel 累積 :
1137.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'21" | 00:13'05" |
| 3 | 06'09" | 00:19'14" |
| 4 | 05'52" | 00:25'06" |
| 5 | 05'50" | 00:30'56" |
| 6 | 05'58" | 00:36'54" |
| 7 | 38'52" | 01:15'46" |
| 7.6 | 08'06" | 01:20'26" |
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