Eddie Wu 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.2 km | 00:30:11 | 05:50/km

日期: 2016-02-13 08:54 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 05'50" / 05'31" / 05'57" / 06'04" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'51")

05'49" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'31"

(17'22")

05'31"

1000 / 3000

4

05'56"

(23'19")

05'56" (+00'25")

1000 / 4000

5

06'04"

(29'24")

06'04" (+00'33")

1000 / 5000

6

00'47"

(30'11")

04'45"

166 / 5166

2月累積里程 : 146.44 km

Saucony Grid Cohesion 7 累積 : 1003.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'50"	00:11'52"
3	05'31"	00:17'23"
4	05'57"	00:23'20"
5	06'04"	00:29'24"
5.2	04'43"	00:30'11"

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