6.6 km | 00:36:49 | 05:36/km日期: 2016-01-31 09:01 - 地點: TSW - 天氣: Windy - 平均心率: 162 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'48" / 06'50" / 05'20" / 05'11" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'28") | 558 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 06'50" | 00:24'19" |
| 5 | 05'20" | 00:29'39" |
| 6 | 05'11" | 00:34'50" |
| 6.6 | 05'40" | 00:38'00" |
展開計圈分析
留言 
