Chin Yao 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Yao 台南
ID 7917

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4.1 km | 00:43:33 | 10:43/km

日期: 2016-02-13 08:45 - 地點: 臺南市立棒球場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 11'34" / 09'53" / 12'14" / 09'23" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'24" (+02'04")

989 / 989

2

10'09"

(21'27")

09'53" (+00'33")

1026 / 2016

3

12'14"

(33'41")

12'21" (+03'01")

990 / 3006

4

09'23"

(43'04")

09'20"

1004 / 4011

5

00'29"

(43'33")

10'31" (+01'11")

45 / 4057

台南

Chin Yao

·

2月累積里程 : 201.39 km

MIZNUO WAVE IMPETUS 2 累積 : 1749.1 km

Android - Sony D2533 上傳 | 8 years ago

李政憲, Chin Yao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	09'53"	00:21'27"
3	12'14"	00:33'41"
4	09'23"	00:43'04"
4.1	08'27"	00:43'33"

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成績 : 01:07:05

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