Hamu ハム 2023/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hamu ハム新竹
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11.3 km | 05:53:44 | 31:25/km

日期: 2023-06-23 09:13 - 總爬升: 650 m - 卡路里: 638 Cal

Pace: 30'02" / 39'50" / 43'17" / 31'32" / 30'49" / 53'57" / 20'22" / 22'50" / 22'06" / 32'34" / 22'31" / 15'24" /

6月累積里程 : 278.72 km

Garmin 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'02"	00:30'02"
2	39'50"	01:09'52"
3	43'17"	01:53'09"
4	31'32"	02:24'41"
5	30'49"	02:55'30"
6	53'57"	03:49'27"
7	20'22"	04:09'49"
8	22'50"	04:32'39"
9	22'06"	04:54'45"
10	32'34"	05:27'19"
11	22'31"	05:49'50"
11.3	15'22"	05:53'44"

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