5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km日期: 2023-06-22 21:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'16" / 06'38" / 06'48" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'22") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
9.03 km 
Addidas adizero boston9 累積 :
440.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'16" | 00:18'52" |
| 4 | 06'38" | 00:25'30" |
| 5 | 06'48" | 00:32'18" |
| 5.0 | 07'04" | 00:32'24" |
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