7.0 km | 00:54:02 | 07:41/km日期: 2023-06-25 20:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'29" / 07'38" / 07'14" / 08'25" / 07'55" / 08'02" / 07'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.15 km 
母子鱷魚 三代y拖_三太子淺綠 累積 :
227.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'38" | 00:15'07" |
| 3 | 07'14" | 00:22'21" |
| 4 | 08'25" | 00:30'46" |
| 5 | 07'55" | 00:38'41" |
| 6 | 08'02" | 00:46'43" |
| 7 | 07'12" | 00:53'55" |
| 7.0 | 07'41" | 00:54'04" |
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