10.0 km | 01:10:46 | 07:03/km日期: 2023-06-23 06:27 - 地點: 興大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'04" / 07'29" / 10'00" / 07'00" / 06'30" / 09'46" / 06'31" / 06'04" / 10'51" / 05'57" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.29 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
709.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'29" | 00:16'33" |
| 3 | 10'00" | 00:26'33" |
| 4 | 07'00" | 00:33'33" |
| 5 | 06'30" | 00:40'03" |
| 6 | 09'46" | 00:49'49" |
| 7 | 06'31" | 00:56'20" |
| 8 | 06'04" | 01:02'24" |
| 9 | 10'51" | 01:13'15" |
| 10 | 05'57" | 01:19'12" |
| 10.0 | 03'29" | 01:19'16" |
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