6.2 km | 01:11:46 | 11:37/km日期: 2023-06-25 05:46 - 平均心率: 98 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 11'33" / 11'27" / 11'31" / 11'42" / 11'49" / 11'43" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+00'23") | 170 / 6170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.85 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'27" | 00:23'00" |
| 3 | 11'31" | 00:34'31" |
| 4 | 11'42" | 00:46'13" |
| 5 | 11'49" | 00:58'02" |
| 6 | 11'43" | 01:09'45" |
| 6.2 | 11'50" | 01:11'46" |
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