10.1 km | 01:05:06 | 06:26/km日期: 2023-06-06 06:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'41" / 06'27" / 06'23" / 06'36" / 06'18" / 06'15" / 06'14" / 06'04" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'41" | 00:20'08" |
| 4 | 06'27" | 00:26'35" |
| 5 | 06'23" | 00:32'58" |
| 6 | 06'36" | 00:39'34" |
| 7 | 06'18" | 00:45'52" |
| 8 | 06'15" | 00:52'07" |
| 9 | 06'14" | 00:58'21" |
| 10 | 06'04" | 01:04'25" |
| 10.1 | 06'49" | 01:05'06" |
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