3.6 km | 00:41:07 | 11:23/km日期: 2023-06-21 20:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4722 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 11'48" / 11'17" / 11'02" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'47" (+00'41") | 1000 / 1000 | 111 / 75 |
| 2 | | 11'15" (+00'09") | 1001 / 2002 | 116 / 75 |
| 3 | | 11'06" | 1001 / 3003 | 117 / 76 |
| 4 | | 11'24" (+00'18") | 605 / 3609 | 112 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'17" | 00:23'05" |
| 3 | 11'02" | 00:34'07" |
| 3.6 | 11'29" | 00:41'07" |
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